45岁的孙先生晨起的时候突然感到头晕目眩，然后整个人倒了下去，家人见状，急忙将其送到医院急救，孙先生被送到医院的时候，整个右侧肢体已经完全不能动弹，通过急诊检查，孙先生被确诊为急性脑梗死。
才45岁就罹患了脑梗死？这是什么情况呢？很多人在罹患重病的时候总是怨天尤人，感慨自己的运气太差，其实，大多数疾病都是生活里一些不好的习惯造成的，就像孙先生，他平时吸烟酗酒一个不少，顿顿都是大鱼大肉，五年前体检的时候，血压、血脂、血糖和尿酸就都升高了，但他却熟视无睹。
试问，有如此多的高危因素，不中风才奇怪呢？
寿命不长的男人，通常有8个“共性”，占了一个，也尽量改正。
第一，寿命不长的男人，通常都不重视健康
很多男人对待健康的态度让人匪夷所思，他们总是觉得，活着就应该贪图享乐，得过且过，有这样的心理可非常可怕，因为越是贪图享乐，得过且过，越会染上一身的恶习，健康就越容易出问题。
第二，寿命不长的男人，通常都爱吸烟
在我国，大多数烟民都是男性，很多男性甚至有这样错误的思维，他们认为吸烟是男人成熟的标志，可他们忽视了，吸烟也是男人短命的标志。
我的话一点都不夸张，香烟中含有多种有害物质，这些有害物质是导致肺癌、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘的罪魁祸首。
长期吸烟的人，迟早身体会出现严重的病变，这是无法更改的现实。
第三，寿命不长的男人，通常都爱酗酒
长期酗酒的男性，健康也容易出现问题，特别是长期饮用白酒，因为白酒的酒精度数高，长期饮用白酒，很容易损伤肝脏、胰腺、胃、心脏和大脑都多个部位的健康。
比如长期喝酒容易导致酒精性肝硬化、慢性胰腺炎、胃癌、胰腺癌和肝癌，也会增加酒精性心肌病和酒精性脑病的发病率。
第四，寿命不长的男人，通常都爱熬夜
如果你每天都是熬夜到凌晨，那么你可要小心了，随着时间的推移，疾病很可能会找上你。
长期熬夜会破坏人的免疫力和内分泌功能，时间长了，会让身体更易罹患形形色色的疾病。
第五，寿命不长的男人，通常都饮食不规律
很多男人，要不经常不吃早餐，要不经常吃夜宵，这些都是非常不利于健康的，经常不吃早餐，很容易损伤胃和胆囊的健康，经常不吃早餐，中餐和晚餐吃的更多，人会变得更胖，容易增加心脑血管疾病的发病风险。
经常吃夜宵，吃饱喝足去睡觉，很容易引起消化不良、胃食管反流病，也会让你出现睡眠障碍。
第六，寿命不长的男人，通常都喜欢憋二便
大便来了，太忙，憋着，小便来了，太忙，还是憋着，长期养成憋大小便的习惯，你的健康也会出问题，长期憋大便，会导致排便习惯变得不规律，时间长了，容易出现便秘，长期憋小便，会导致尿液反流，容易引起泌尿系感染。
第七，寿命不长的男人，通常都不爱运动
一个不爱运动的男人，要想长寿，是非常困难的，不爱运动，基本到了中年身材就难管理了，你看那些大腹便便的男人，有几个爱运动的呢？身材一走形，很快，糖尿病、高血压、冠心病等形形色色的慢性病都找上了。
第八，寿命不长的男人，通常都不爱喝水
多喝水能够稀释血液，促进血液循环，多喝水能帮助男人降低尿酸，多喝水能让男人不易罹患肾结石和泌尿系感染，多喝水还能有助于排便，多喝水的好处如此多，可是很多男人都不爱喝水。
